佩戴防雾霾口罩一定要知道的十个禁忌

(1) 忌露着鼻子:戴口罩时必须把口鼻部都遽着;因为呼吸主要由鼻子来完成,鼻子露在外边,就起不到戴口罩的作用了

(2) 忌未经清洗反过来再戴:口罩只能单面使用,不能两面交替用。因为口罩一经使用,两面都会变脏,口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物,里面则黏附着不少自己呼出的细菌和唾液。如两面交替用,会将口罩上黏着的脏物紧贴面部,吸入人体,损害健康。

(3) 忌连续多天使用;口罩应多备几个交替使用,每天换洗一次。清洗时,应用开水先烫5分钟,然后再清洗干净,放在阳光下晒干,同时起到杀菌的效果。

(4) 忌随便乱放:口罩不用时,应洗干净、晒干后,叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时,忌把它吊桂在脖子上,或甩在背后,或随手把它塞进胸前的衣袋里,而是应把它叠好装在干净的信封里,再装在口袋里或拎包中。

(5) 青少年、成年人忌多戴口罩:青少年和成年人,应经常接受寒冷空气的锻炼,以增强抵抗力,不可整日口罩不离口。

(6) 忌用口罩御寒:有的人到冬天就捂上一个大口罩,借以御寒,岂不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛,鼻腔通道又很曲折,当吸空气时,气流在曲折的通道中形成“漩涡”,鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温,所以冷空气经鼻腔吸人肺部时,已经接近人体温度了。如果依赖口罩御寒,会使鼻腔黏膜变得“娇气”,从而降低抵抗能力,反而容易生病。

(7) 不要影响视线

戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴和紧密,但注意不要影响视线。

(8) 不要戴口罩跑步 

近期京津冀地区雾霾天气持续,让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果。

(9) 不要偏爱彩色口罩

时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差。

建议:大家选购N95等医用安全系数较高的口罩。

(10) 不要该戴的时候不戴

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

人人都是绿色志愿者,更多精彩内容,欢迎关注【环保】公众号,加入公益环保大家庭

【版权声明】本网站刊载内容的知识产权均属本网站或相关权利人所有。未经书面许可,任何人不得引用、复制、转载、摘编或以其他任何方式使用上述内容或建立镜像。具体版权合作事宜,请见本网站版权与免责声明页。未经允许不得转载:无霾网 » 佩戴防雾霾口罩一定要知道的十个禁忌

赞 (0)

评论 2

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
  1. 网赚助手网赚助手评论引流博客大全已经收录了您的网站回复
  2. shinno防霾口罩你去洗和反复用?,这样操作是不科学的,会导致防霾效果无效或降低回复